Yoga durante el embarazo.

Yoga para embarazadas, puntos a favor y en contra para futuras mamas.

Es uno de los seis sistemas clásicos de filosofía del hinduismo. Se diferencia de los otros por proporcionar el control del cuerpo y el poder mágico atribuido a sus devotos avanzados.

Plantea como doctrina que mediante la práctica de ciertas disciplinas el ser humano puede alcanzar la liberación de las limitaciones de la carne, el engaño de los sentidos y las trampas del pensamiento y, por tanto, alcanzar la unión con el auténtico conocimiento.

Por todo lo mencionado anteriormente y porque nos ayuda a mejorar la circulación, la flexibilidad, la fuerza, la vitalidad y tonifica los músculos, es recomendable practicarlo en nuestra vida pero también debemos tener cuidado con ciertas lesiones frecuentes que pueden hacer que el yoga sea un peligro para el embarazo, como son los desgarros abdominales o la disminución de la cantidad de sangre que llega al útero.

En resumen, es recomendable hacer yoga durante el embarazo ya que nos va a aportar muchas cosas buenas pero siempre con mucho cuidado.
 
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