Prepararse para la llegada del bebe

dia de nacimiento de un bebe
Llegada del Bebe

El nacimiento de un bebe es para la mayoría de los padres el día mas importante de sus vidas y si estas en tus ultimas semanas de embarazo ya es tiempo de que vayas preparando todo para la llegada del próximo rey o reina de la casa.

Hoy te quiero dar algunos consejos para que estés preparada para el día del nacimiento de tu bebe, así cuando llegue este importante día no tengas que andar a las carreras y te dediques solamente a disfrutar el nacimiento de tu bebe.

  • Prepara 2 maletas: una para ti y otra para tu bebe. Así cuando llegue le día del nacimiento de tu bebe sean pocas cosas las que tengas que ir “cargando”.
  • Empaca cosas que necesitas y te hagan sentir cómoda: paños, calcetas extra, bálsamo para los labios, artículos para el cabello, artículos de higiene básicos. Si usas lentes de contacto, asegúrate de cargar con el estuche y un par de lentes.
  • Asegúrate de llevar mas de un par de ropa interior, posiblemente sea mejor que sean “viejos”, pues podrían resultar manchados de sangre.
  • Empaca tus pijamas.
  • Vas a necesitar ropa para irte a casa, así que asegúrate de que sea cómoda.
  • También lleva un cambio de ropa para tu bebe y una sabanita.
  • Que no se te olvide el porta-bebe.
  • Una lista con los números de teléfono a los que quieres llamar inmediatamente después del nacimiento de tu bebe.

No olvides la cámara! No vas a querer perderte la oportunidad de grabar este importante momento en tu vida.

Importancia de la Lactancia Materna

lactancia materna
Lactancia Materna

A lo largo de los post pasados he venido diciendo una y otra vez que deberías considerar amamantar a tu bebe, es decir, que el único alimento de tu bebe sea leche materna.

Y porque habría de querer promover la lactancia materna? Existen muchos beneficios de la lactancia materna por ejemplo:

La leche materna le da a tu bebe todos los elementos para nutrirse y con esto prevenir enfermedades e incluso prevenir futuros problemas de conducta. Las primeras semanas de vida tu bebe son muy importantes y cruciales, es por eso que tienes que pensar en darle lo mejor, y en esta caso no hay nada mejor que la lactancia materna.

Pero para que tu leche sea la mejor opción de alimentación para tu bebe es necesario algunos cuidados especiales para mamas en periodo de lactancia, por ejemplo: cuando estas en periodo de amamantar a tu bebe debes tomar mas agua que de costumbre, así que ahora en lugar de tomar solo 2 litros de agua, deberás de aumentar tu consumo de agua a mas o menos 3.8 litros de agua (ya incluyendo el agua contenida en los alimentos).

Durante el periodo de lactancia materna es muy importante que te hidrates adecuadamente para así asegurar la producción de leche diaria que requiere tu bebe, pues la leche materna contiene aproximadamente 85-90% de agua.

Otro beneficio que trae la lactancia materna es que ayuda a bajar de peso mas rápido, ya sabes ese peso que ganaste con tu embarazo.

Así que no lo dudes mas, y ayuda a tu bebe a crecer sano y fuerte y hazte un favor a ti misma.