La leche materna es lo mejor

La leche materna es el mejor alimento que existe para los bebés. Según estudios realizados, declaran que alimentar al bebe por lo menos hasta los cuatro meses previene enfermedades respiratorias e infecciones en los oídos.

La leche materna es un alimento completo, pues contiene todas las sustancias nutritivas que el bebé necesita, incluyendo hormonas, desarrollar su cerebro y componentes para combatir enfermedades, que no se encuentran en la leche en fórmula.

Además de los beneficios nutricionales para el bebe, la lactancia es un momento mágico como madre, ya que ayuda a crear un vínculo muy fuerte y especial con tu pequeño. El amamantar, tu bebé también no solo se nutre,  también se alimenta de tu cariño, está en contacto directo con tu piel, y brindas una sensación de  seguridad estar entre tus brazos.

Importancia de la Lactancia Materna

lactancia materna
Lactancia Materna

A lo largo de los post pasados he venido diciendo una y otra vez que deberías considerar amamantar a tu bebe, es decir, que el único alimento de tu bebe sea leche materna.

Y porque habría de querer promover la lactancia materna? Existen muchos beneficios de la lactancia materna por ejemplo:

La leche materna le da a tu bebe todos los elementos para nutrirse y con esto prevenir enfermedades e incluso prevenir futuros problemas de conducta. Las primeras semanas de vida tu bebe son muy importantes y cruciales, es por eso que tienes que pensar en darle lo mejor, y en esta caso no hay nada mejor que la lactancia materna.

Pero para que tu leche sea la mejor opción de alimentación para tu bebe es necesario algunos cuidados especiales para mamas en periodo de lactancia, por ejemplo: cuando estas en periodo de amamantar a tu bebe debes tomar mas agua que de costumbre, así que ahora en lugar de tomar solo 2 litros de agua, deberás de aumentar tu consumo de agua a mas o menos 3.8 litros de agua (ya incluyendo el agua contenida en los alimentos).

Durante el periodo de lactancia materna es muy importante que te hidrates adecuadamente para así asegurar la producción de leche diaria que requiere tu bebe, pues la leche materna contiene aproximadamente 85-90% de agua.

Otro beneficio que trae la lactancia materna es que ayuda a bajar de peso mas rápido, ya sabes ese peso que ganaste con tu embarazo.

Así que no lo dudes mas, y ayuda a tu bebe a crecer sano y fuerte y hazte un favor a ti misma.