5 tips para sentirte lo mejor posible durante el embarazo.

  1. Ejercicio: El ejercicio regular  hará que te  sientas mejor acerca de cómo te ves y te ayudará a recuperarte después del parto, además te ayudará a aliviar el estrés.
  2.  Adopta pensamientos positivos: Di en voz alta a ti misma con regularidad “Me veo muy linda”, el pensar positivamente tiene efectos beneficiosos.
  3. Pide a alguien que te quiera que te dé un masaje: Te sentirás maravillosa, querida y tu piel te lo agradecerá.
  4. Reduce el estrés: Mantente llena de  alegría, evita los ataques de ansiedad, miedo entre otras emociones negativas.
  5. Cultiva tu paz interior: Encontrar formas de cultivar tu espiritualidad y tu paz interior te puede ayudar a sentirte más tranquila y feliz.

Todos estos tips, ayudaran a mantenerte, relajada, bella y feliz, mientras esta en espera de  tu bebe.

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